每天喝一杯咖啡,對身體有什麼影響?

不喝咖啡的人也許不會理解一杯咖啡帶來的好處,比如說提神,可以讓工作效率加倍,或者說在炎熱的夏季,隻需要一杯咖啡就能在舒適的咖啡屋待上一整個下午(在咖啡屋不點咖啡喝該多尷尬啊)。最新研究發現,每天喝一杯咖啡對肝和腎還有好處,看完會不會更愛它呢?

每天喝一杯咖啡,對身體有什麼影響?

每天喝咖啡,肝髒更健康!

一項大型的調查研究發現,每天飲用咖啡能顯著減輕(肝活檢證實為)非酒精性脂肪肝患者的肝纖維化。研究顯示咖啡能保護肝髒抵禦硫代乙酰胺誘導的肝損傷,表現為肝組織壞死性炎症和纖維化減輕。

美國營養學會,巴爾的摩約翰霍普金斯大學的相關研究人員通過對14000多名人員累計26年的跟蹤調查發現,每天喝3杯咖啡的人有21%的人不太可能出現肝髒問題,這項研究結果於將在波士頓召開的美國營養學會年會上進行公布。同樣在這之前就有報告顯示:喝咖啡能降低肝硬化的風險和進展速度,尤其是對於長期飲酒和暴飲暴食的人身上,效果更明顯呢!