頸椎病日常應該怎樣護理和預防，食療小妙招葛根+花椒！

</p> <div class="_page_ _page_2 "> <div class='code-block code-block-11' style='text-align:center;margin-left:auto;margin-right:auto;margin-top:8px;margin-bottom:8px;'data-type='all'></div> <p><span id="article-img-1" ><img src="https://s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/origin-images.lohas.news/content-farm/2019/11/07/263133/15730923148112.jpg"></span>頸椎病的危害有哪些呢？</p> <p>1.血壓升高：如果突然出現血壓升高，難以降下，那需要註意是否是頸椎病導致的，很可能是因為頸椎的錯位導致的血壓升高，此時應及時檢查，避免症狀加重。</p> <p>2.頭暈頭痛：頭暈往往出現身體不穩，持續時間較短，往往是幾分鍾到幾小時不等。同時可伴有耳鳴、惡心嘔吐、出冷汗、四肢冰冷等狀況。</p> <p><span id="article-img-2" ><img src="https://s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/origin-images.lohas.news/content-farm/2019/11/07/263133/15730923147571.jpg"></span>3.五官病變：支配頭麵部器官和軟組織的神經和血管均通過頸椎或由頸椎發出，所以當發生頸椎病刺激或壓迫上述神經和血管甚至直接壓迫相應軟組織，則出現不同的五官病變。</p> <p>頸椎病的治療方法有哪些呢？</p> <p>1.鱔魚牛筋湯</p> <p>食料：鱔魚1條，當歸9克，黨參、牛蹄筋各15克</p> <p>製作方法：將鱔魚洗淨切段，將藥裝入布帶內紮緊，與牛蹄筋一同加水燉熟，加調味料，食肉喝湯。 </p></div> <div class="_page_ _page_3 "> <div class='code-block code-block-11' style='text-align:center;margin-left:auto;margin-right:auto;margin-top:8px;margin-bottom:8px;'data-type='all'></div> <p>功效：可以補氣血、強筋骨，適用於氣血不足、手足無力等症。</p> <p><span id="article-img-3" ><img src="https://s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/origin-images.lohas.news/content-farm/2019/11/07/263133/15730923158866.jpg"></span>2.葛根花椒湯</p> <p>組成：海桐皮20克，透骨草20克，乳香、沒藥各20克，當歸20克，花椒20克。紅花、川芎15克，防風、白芷、威靈仙、甘草各15克。</p> <p>用法：將以上藥物裝入網織袋中放入控溫儀器(98~100℃)中20分鍾，取出後透氣毛巾包裹，熱敷時溫度以患者適應為宜。一般30分鍾左右。每日2次。</p> <p><span id="article-img-4" ><img src="https://s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/origin-images.lohas.news/content-farm/2019/11/07/263133/15730923161717.jpg"></span>功效：活血化瘀，舒筋通絡，消腫止痛。</p> <p>主治：上肢麻木，頸肩臂部疼痛，疼痛自頸部放射至肩上臂、前臂、手指及前胸，握力減退。</p> <p>頸椎病怎麼鍛煉才好？</p> <p>1. 遊泳 </p></div> <div class="_page_ _page_4 "> <div class='code-block code-block-11' style='text-align:center;margin-left:auto;margin-right:auto;margin-top:8px;margin-bottom:8px;'data-type='all'></div> <p>遊泳的時候為了方便呼吸，頭部是仰起來的，這個時候水的壓力也會按摩頸椎部位，加上頭部的抬起力量，可以對頸椎有很好的舒緩作用，這個鍛煉適用於所有人。</p> <p><span id="article-img-5" ><img src="https://s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/origin-images.lohas.news/content-farm/2019/11/07/263133/15730923179771.jpg"></span>2. 打羽毛球</p> <p>這個鍛煉方法不太適合老年人，但對年輕人、學生、白領人士非常適合，不僅活動頸椎，而且活動肩膀、腿部等多器官，是一種有氧性的綜合性鍛煉。</p> <p>目前，頸椎，腰突，滑膜炎等骨科問題，臨床上以保守治療為主，90%能得到治愈!</p> <p>你還在為你的疼痛久治不愈找不到好的醫生而煩惱嗎？</p> <p>你是不是花了很多冤枉錢，各種<span>治療方法</span>都嚐試過了仍然酸麻疼痛難忍？</p> <p>如果你有疼痛的一些問題，你也可以和我聊一聊，我會給你一些方法，給你一些好的建議</p> <p>陳老師微信156 3970 9527 </p></div> <div class="_page_ _page_5 "> <div class='code-block code-block-11' style='text-align:center;margin-left:auto;margin-right:auto;margin-top:8px;margin-bottom:8px;'data-type='all'></div> </div> <p>