腰間盤突出讓你飽受折磨？這3個方法讓你腰疼、腿麻都遠離你

</p> <div class="_page_ _page_2 "> <div class='code-block code-block-11' style='text-align:center;margin-left:auto;margin-right:auto;margin-top:8px;margin-bottom:8px;'data-type='all'></div> <p><span id="article-img-1" ><img src="https://s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/origin-images.lohas.news/content-farm/2019/11/07/263128/15730922819099.jpg"></span>​</p> <p>2、搬運重物</p> <p>一些負責搬運工作的人群，很容易患上腰間盤突出，長年累月的勞累給腰部帶來了超負荷的壓力，不僅會造成身體的<span>腰肌勞損</span>，還會讓腰椎在不知不覺中受到傷害。</p> <p>生活中其實有一些常見的食物，隻要將它們按照“秘方”混合一起，就有很好的治療腰間盤突出的作用。</p> <p>1、蔥根須+生薑</p> <p>其實方法很簡單，取一些紅棗、蔥根須、生薑一起搗碎後放在一塊小紗布上，貼到腰疼的部位，每隔兩天換一次，7次為一個療程 ，有很好活血化瘀、止疼的效果。這個方法對於一些有關節炎、跌打損傷的人群也一樣適用，同時還可以配合一些膏藥一起使用，效果會更明顯。 </p></div> <div class="_page_ _page_3 "> <div class='code-block code-block-11' style='text-align:center;margin-left:auto;margin-right:auto;margin-top:8px;margin-bottom:8px;'data-type='all'></div> <p>2、陳醋+薑片</p> <p>用薑片15克，陳醋200毫升，然後將薑片放入陳醋中浸泡一整天，即可取薑片放在患處，然後在上麵蓋上一層紗布後，用熱水袋之類的加熱材料幫助薑片發揮它的功效。每次時間不得低於半個小時，一天兩次，10天為一個療程，隻要堅持，腰部的痛感很快就能緩解。</p> <p><span id="article-img-2" ><img src="https://s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/origin-images.lohas.news/content-farm/2019/11/07/263128/15730922825603.jpg"></span>​</p> <p>3、肉桂粥</p> <p>肉桂是一種性味大熱，有補火助陽，散寒止痛，溫通經脈的良好功效，對腰膝冷痛有很好的治療效果。平時可以選擇用粳米煮成粥後，加入一點肉桂粉，繼續熬煮10分鍾左右飲用即可。</p> <p>腰部對人體來說是非常重要的部位，所以平時一定要嗬護好，不要讓腰部受寒受傷，平時就可以用這幾個小妙招來幫助自己擺脫腰間盤突出的困擾。 </p></div> <div class="_page_ _page_4 "> <div class='code-block code-block-11' style='text-align:center;margin-left:auto;margin-right:auto;margin-top:8px;margin-bottom:8px;'data-type='all'></div> <p>目前，頸椎，腰突，滑膜炎等骨科問題，臨床上以保守治療為主，90%能得到治愈!</p> <p>你還在為你的疼痛久治不愈找不到好的醫生而煩惱嗎？</p> <p>你是不是花了很多冤枉錢，各種治療方法都嚐試過了仍然酸麻疼痛難忍？</p> <p>如果你有疼痛的一些問題，你也可以和我聊一聊，我會給你一些方法，給你一些好的建議</p> <p>陳老師微信155 1556 8425</p> </div> <p>